赤沢自然休養林

赤沢自然休養林は、日本森林浴発祥の地と言われており、森林浴を楽しむことができます。四季折々の自然が楽しめ、特に秋には紅葉が美しく、見ごろを迎えると多くの観光客が訪れます。また、キャンプ場や宿泊施設もあり、自然に囲まれた中でゆっくりと過ごすことができます。森林セラピーも行われており、森林浴を通じてストレス解消やリラックス効果を得ることができます。赤沢自然休養林は、上松町の中心部から車で約20分の場所にあり、公共交通機関を利用する場合は、JR中央本線の上松駅からタクシーを利用することができます。

赤沢自然休養林には、様々なコースがあり、自分に合ったコースを選ぶことができます。また、コースには案内板が設置されており、迷うことはありません。渓谷沿いには木曽ヒノキを中心とした森林が広がり、上流に国有林として指定されている「赤沢自然休養林」があります。渓流に沿って遊歩道を散策する「渓流コース」や全線が舗装と木橋で整備されたハイキングコースがあります。赤沢自然休養林周辺には、赤沢森林鉄道や中山道など、歴史的な観光スポットもあります。

赤沢自然休養林では、春にはバイカオウレンや水芭蕉などの花が咲き誇り、美しい景色を楽しむことができます。特にバイカオウレンはNHK朝ドラ「らんまん」でも登場した花で、赤沢自然休養林では4月から5月末頃まで見ることができます。また、夏にはホタルの鑑賞会も開催されます。秋には紅葉が美しく、散策するのに最適な季節です。冬には雪景色を楽しむこともできます。

赤沢自然休養林では、森林セラピーのプログラムも開催されています。医師と歩く森林セラピーロードでは、長野県立木曽病院の久米田名誉院長と赤沢自然休養林を知り尽くす森林セラピーガイドによる説明を受けながら森を散策することができます。また、赤沢森林交流センターでは、森林浴に関する情報を提供しています。森林浴を通じてストレス解消やリラックス効果を得ることができます。

赤沢自然休養林周辺には、南木曽ミツバツツジ祭りや医師と歩く森林セラピーロードなど、季節によって様々なイベントが開催されています。また、御嶽山や木曽駒ケ岳・風越山などの山々も近くにあり、自然を満喫することができます。赤沢自然休養林は長野県内の渓谷14選の一つでもあり、渓流コースや森林鉄道などの観光スポットも人気です。周辺には宿泊施設やお食事処、特産品のお店などもあり、観光客にとって便利な環境が整っています。